Pazar, Eylül 24, 2023
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Haber Mekanı - Gündem Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Hamur işlerini süsleyen çörek otunu bir de böyle deneyin! Yağ yakıyor, kabızlığı gideriyor

haber by haber
4 Ağustos 2023
in Sağlık
0
Hamur işlerini süsleyen çörek otunu bir de böyle deneyin! Yağ yakıyor, kabızlığı gideriyor
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Ev hanımlarının baharatlık ekiplerinden eksik olmayan çörek otu sağlıklı besinler için alternatif oldu. Çabucak çabucak tüm tuzlu hamur işlerine yakışan lezzetli çörek otu toz halde bile kullanılıyor. Diyet listelerinde kendisine yer bulan çörek otunu mide sıkıntıları için da kullanabilirsiniz.

Çörek otu çoklukla sofralara çeşit katmak için kullanılıyor. Fırında yapılan çabucak hemen tüm yemeklerin üzerine serpilebiliyor. Ayırt edici lezzeti ve kokusuyla bilhassa börek ve poğaça üzere hamur işlerini yiyenlerin dikkatini çekiyor.

KABIZLIĞI GİDERİYOR

Çörek otu günümüzde sağlıklı besin alternatiflerinin bir modülü sayılıyor. Diyet listelerinde kendisine sık sık yer bulan çörek otu, kabızlık giderici tesiriyle de tavsiye ediliyor.

Sindirim sistemi üzerine olan katkılarıyla şaşırtan çörek otu, sindirim sistemini hızlandırıcı tesiriyle kilo vermek isteyenler için tercih ediliyor. Çörekotu, zeytinyağı ve yoğurt ile yapılacak karışım kabızlığı gideriyor ve mideyi rahatlatıyor.

KABIZLIĞI KESEN ÇÖREK OTU KARIŞIMI

3 yemek kaşığı yağsız konut yoğurdu, 3 çay kaşığı çörekotu ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yapabileceğiniz karışım kabızlığa karşı kullanılıyor.

Çörekotunu ezdikten sonra yoğurt ve zeytinyağıyla hazırladığınız karışıma ekleyebilirsiniz. Uzun mühlet karıştırdıktan sonra buzdolabında saklayabilirsiniz. Öğünden 20 dakika evvel tüketebilir ve karışımı tükettikten sonra bir bardak su içebilirsiniz.

Bu karışımı tüketmeden evvel alerjik tepkiler yahut diğer bir sıhhat sorunu oluşmaması için bir sıhhat uzmanına danışmakta yarar vardır.

DİYET LİSTELERİNDE BİRİNCİ SIRADA

Çörek otu kabızlığı giderici tesirinin yanı sıra yağ yakıcı yapısıyla kilo vermeye yardımcı oluyor. Çörek otu doyurucu bir his vermektedir. Günlük 2 yahut 3 kase tüketebileceğiniz yoğurda çörek otu ek ederek iştahınızı kapatabilirsiniz.

Zayıflamak için çörek otu ve yoğurt ile yapacağınız karışıma zencefil ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız bu kürü yemekten 30 dakika evvel tüketebilirsiniz.

1 çay kaşığı kadar çörek otunu yağsız 1 fincan yoğurt içine karıştırarak da yiyebilirsiniz.

Etiket Çörek OtuKarışım
Önceki yazı

Saç Ekim Uzmanı Fatma Dursun, İtalya’da ‘Sağlık Turizminde Üstün Başarı’ ödülü aldı

Sonraki Gönderi

Trombosit nedir? Trombosit değerinin yüksekliği ve düşüklüğü: Nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Sonraki Gönderi
Trombosit nedir? Trombosit değerinin yüksekliği ve düşüklüğü: Nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Trombosit nedir? Trombosit değerinin yüksekliği ve düşüklüğü: Nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Haber Mekanı - Gündem Haberler

  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam